ご挨拶

講座について

今回開催するのは『自分を整える実践ソマティック講座』です。

テーマは『まなび、はぐくみ、つながる』

人間の根源的な知性である身体的知性（PQ）を専門家や仲間とともに育んでいきます。

本講座では、下記のソマティックな知識や体験をお届けします。

• ボディワークやセルフケアの実践を通して自分を整えていきます。
• PQを育むために、身体知を頭で理解し身体で体験し、身体化していきます。
• 中枢神経ピラミッドや自律神経の新しいシステムを提唱するポリヴェーガル理論をはじめ、多様な専門家と共に身体への解像度を深めていきます。
• 身体性交流会などの対面での交流の場もご用意しており、講座終了後も継続的につながり知識や体験などを共同探求していきます。

身近な身体にあるソマティックな森を専門家や仲間ともに探求する講座になっております。